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失恋了怎么调整心情?

2017-08-13 07:01 来源:未知 点击: 文字:(,,)

失恋了怎么调整心情?

  失恋了怎么调整心情?

  1、理智分析造成你们分手的原因。

  痛苦过后,要变得理智,要吸取经验,分析一下导致你们分手的毛病是什么。既然分手已经是事实了,那么只有勇敢地正视自己,知道自己的有什么地方是对方无法忍受的,分析一下自己的有什么地方是需要改善的,所以,能改的就改,不能改的那么下次恋爱时就要找适合自己这种特质的对象。

失恋了怎么调整心情?

  2、.忘记该忘记的,记住该记住的,接受该接受,然后,改变能改变的。

  不能说不好的就忘记,快乐的就记住,这样或许更痛苦,对于每个人来说,都应该是有选择的忘记和接受,能给你持续带来快乐的,那么你可以选择性的记住,对于只是给你痛苦的,一定要尽可能多的忘记;忘记不了和接受不了的事情,那就把它作为一种改变的动力,自然根生心中,不必勉强,不必有罪恶感。

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